Seguramente tú conoces muchas comidas que te caen pesadas, o que incluso te hacen mal. Pero ¿se trata simplemente de la reacción de tu cuerpo, de tu bio individualidad? ¿o existen cosas que nosotros no deberíamos consumir? Sí. Se trata de los no alimentos: productos que nuestro cuerpo no logra reconocer, y que nos hacen daño.
No se trata aquí de crear categorías morales de lo que es “bueno” y lo que es “malo”, simplemente sugerimos reconocer que existen sustancias que no tienen lugar en nuestra dieta, aunque actualmente puedan estar siendo promovidas por la industria alimenticia.
En el siguiente video te explicamos cuáles son estos productos, y los principales motivos por los cuales te conviene mantener tu distancia de ellos (¡y tu boca también!).
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gracias ha aclarado dudas tan importantes en mi dieta diaria y poco a poco iré entendiendo mejor esto de la nutrición. a veces nos limitamos a hacer dietas solo por que el medico las considera necesarias pero en mi caso muchas cosas no he entendido nuevamente gracias
muchas gracias.si, soy consciente de todo eso que has dicho y trato de alimentarme de la mejor manera posible.Alguna gente piensa que soy exagerada y algún doctor le ha parecido que me preocupo demasiado.Creo que simplemente escucho lo que me dice el cuerpo. Cuando un alimento no es compatible conmigo en cantidad o densidad me genera una sed que no puedo saciar.Entonces se que debo eleguir alimentos muy suaves y de fácil digestion y también me refugio en la homeopatia para restablecer el equilibrio.