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Activa tus ganas de vivir

Existen momentos en nuestra existencia en los cuales necesitamos recordar lo hermoso que es estar vivas y ser mujeres. A veces, el estrés, la falta de apoyo en nuestro entorno, la depresión o los desajustes hormonales nos juegan una mala pasada y nos hacen olvidar todo lo maravilloso que nuestro cuerpo y nuestra vida tienen para ofrecernos.

Siguiendo con nuestra serie de meditaciones guiadas, en el día de hoy te ofrecemos una secuencia para activar tus emociones positivas y conectarte con tus ganas de vivir. Esperamos que la disfrutes mucho.

 

 

Activa tu felicidad

 
Tú nos lo has pedido y te hemos escuchado: desde hace tiempo recibimos cartas solicitando información sobre meditaciones y otras técnicas de auto ayuda para poder vivir feliz en tu cuerpo. En especial nos has pedido secuencias de tapping y meditaciones para poder calmar la mente, reducir estrés y ganar optimismo.

Es por eso que hemos comenzado esta nueva sección de nuestra página web, ofreciéndote meditaciones para centrar tus emociones y comenzar (o terminar) el día con fluidez y balance emocional.

En esta primera entrega te ofrecemos una meditación para activar tus sentimientos positivos y conectarte a tu felicidad. La puedes practicar durante la mañana, antes de comenzar tu rutina, o si lo prefieres puedes hacerla antes de irte a dormir, para lograr un mejor descanso y activar tus sentimientos de gratitud y agradecimiento.

 

 

Si te es útil y te gusta no te olvides de recomendarla con tus amigas, y de dejarnos un comentario aquí debajo.