En esta charla gratuita exploramos la relación madre-hija: ¿qué influencia tiene tu madre sobre tu imagen y tu autoestima, y por qué? ¿cómo interpretar los mensajes de nuestras madres que nos hacen daño? ¿es posible cambiar o mejorar ese legado? No te pierdas este primer seminario introduciendo el tema, te va a ser muy útil […]
En esta nueva entrega de video te explicamos cuáles son los errores emocionales que la mayoría de los padres cometen a la hora de alimentar a sus hijos. Si no eres mamá te recomendamos igual escuchar atentamente la explicación, pues seguramente descubras situaciones que se daban en la casa de tus padres y puedas comprender […]
¿Cómo hacer para sacarnos de encima la preocupación, la ansiedad y el estrés? Especialmente en relación a la nutrición, a veces parece que no tenemos las herramientas necesarias para poder trabajar nuestros miedos. Si eres una persona que se interesa por las técnicas de autoayuda y todavía no conoces el tapping, o has oído hablar […]
En esta nueva entrega realizada por Elisa en exclusivo para el Huffington Post, te explicamos cuáles son las cuatro comidas que te pueden hacer engordar sin que tú lo sepas (y dicho sea de paso, ¡no son las comidas que tú crees!). Si quieres enterarte de cuáles son y leer el artículo completo, haz […]
A todas nos ha pasado en algún momento: no tenemos mucho hambre, pero sentimos ganas de comer algo. Puede ser un dulce, unas papitas chips o un chocolate: por lo general no se trata de algo demasiado sano y nos cuesta muchísimo decir que no. Estas ganas de comer sin gran hambre es llamada […]
Todos los terapeutas nos especializamos en un campo que nos interesa. Y dentro de ese campo, existen muchas áreas diversas. Cuando realicé mi especialización en Psicología de la Nutrición, originalmente comencé a trabajar en el área de alimentación desordenada, un campo fascinante y muy complejo. Pero cada vez llegaban a mi consultorio más mujeres que […]
Sin duda, la ansiedad en torno a la alimentación es uno de los temas más importantes que vemos día a día. Irónicamente, la ansiedad no existe solamente en una situación específica de peso y salud, sino que se repite a lo largo de todo el espectro de peso e imagen. Es decir, si tú quieres […]
(Esta entrevista a Elisa Markhoff fue realizada recientemente para la publicación Ser Familia del diario El País. La copiamos aquí en su totalidad pues el suplemento no tiene página web, y creemos que muchos padres pueden beneficiar de ella.) ¿Es lo mismo decir “trastorno alimenticio” que “desorden”? EM: De forma clásica, se ha utilizado la […]
Hace algún tiempo, cuando me graduaba como Experta en Psicología de la Nutrición, pensé que mis años de estudio y entrenamiento habían llegado a su fin. Por supuesto que tomaría algún que otro seminario para mantenerme al día, pero no necesitaría más conocimiento que el obtenido con mi certificado. Esto fue cierto hasta cierto punto: […]
© 2017 Psicología de la Nutrición. Todos los derechos reservados. Sitio web por Stephenie Zamora Media.
