Tú nos lo has pedido y te hemos escuchado: desde hace tiempo recibimos cartas solicitando información sobre meditaciones y otras técnicas de auto ayuda para poder vivir feliz en tu cuerpo. En especial nos has pedido secuencias de tapping y meditaciones para poder calmar la mente, reducir estrés y ganar optimismo.
Es por eso que hemos comenzado esta nueva sección de nuestra página web, ofreciéndote meditaciones para centrar tus emociones y comenzar (o terminar) el día con fluidez y balance emocional.
En esta primera entrega te ofrecemos una meditación para activar tus sentimientos positivos y conectarte a tu felicidad. La puedes practicar durante la mañana, antes de comenzar tu rutina, o si lo prefieres puedes hacerla antes de irte a dormir, para lograr un mejor descanso y activar tus sentimientos de gratitud y agradecimiento.
Si te es útil y te gusta no te olvides de recomendarla con tus amigas, y de dejarnos un comentario aquí debajo.
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Gracias ya encontré la vídeo clase de Meditación,esta maravillosa esta meditación Dios te bendiga Elisa Besitos.
Hola me gusto muchisimo tu video de activa tu felicidad pero batallo mucho para poder verlo y no lo encuentro en youtube aunque ya estoy suscrita (segun yo)… aqui de repente se detiene y ya no se puede reproducir…se cambia el video por una imagen de una mujer meditando en el atardecer de la playa…. tienen algun link o como mirar las meditaciones en youtube? Gracias!
Gracias Paolita por seguir nuestro trabajo y por llamarnos la atención sobre este contratiempo. Hemos hecho algunos cambios en la parte técnica, y ahora deberías poder disfrutar de la meditación sin problemas :)
Un saludo