Sesión en Vivo

Gracias a quienes enviaron comentarios, preguntas, y a quienes participaron en la sesión del vivo en el día de hoy. Aquí compartimos la grabación para que todas puedan beneficiarse del contenido que hemos compartido con nuestra comunidad.

Las historias que han sido compartidas son muy personales, y por eso no están incluidas en la grabación. Siempre respetamos tu privacidad y el contenedor sagrado de nuestros cursos.

Por favor mira el video en su totalidad, pues en él compartimos dos prácticas poderosas para ayudarte a procesar pérdidas.

Si postulaste para una beca asegúrate de ser suscriptora de nuestro boletín de correo, pues este viernes estaremos comunicando los nombres de las ganadoras. Mucha suerte a todas y gracias por participar.

Este 2020 que está casi casi terminando no deja de sorprendernos (o más bien horrorizarnos) a cada rato. Muchas de ustedes me han escrito sobre las dificultades que han experimentado en los últimos meses, desde las dificultades que conlleva el aislamiento hasta problemas económicos por cambios laborales.

Tal vez los temas que más me han comentado, aparte del Covid, han sido la ansiedad y el sobrepeso. Ansiedad porque el mundo que conocíamos ya no existe, y este mundo nuevo parece bastante ilógico. Es difícil planear nada en las circunstancias actuales.
Y sobrepeso porque esa ansiedad lleva a comer demás, a sentirnos paralizadas y por ende inactivas.

Pero no todos los desafíos que experimentamos con el Covid comenzaron este año – muchas de nosotras ya veníamos cansadas porque acarreamos sobrepeso desde hace tiempo. Tal vez no sobrepeso físico, pero sí SOBREPESO EMOCIONAL.

Si teníamos sobrepeso físico no sólo no lo pudimos perder sino que subimos más, y si teníamos peso normal pero gran sobrepeso emocional tal vez comenzamos a poner algunos kilos. La situación se vuelve bastante frustrante, porque si no comprendemos qué es el sobrepeso emocional y de dónde viene, mal vamos a poder perderlo. Y si no lo perdemos, tendrá consecuencias en nuestro peso físico.

Gracias por tu interés en nuestro seminario gratuito. El plazo para verlo ha concluido. Hemos archivado el seminario y la meditación, que forman parte del curso Transforma tus Pérdidas. Las clases inician en enero, pero quienes se inscriban desde ya tienen acceso al seminario y la meditación hasta que las clases comiencen.

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Deja ir tu Sobrepeso Emocional